2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1400 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 126.44g | 炭水化物: 107.49g.
朝食: Окское Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 0%, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сметана 15%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пекинская Капуста, Шпинат. 夕食: Borealis Морской Окунь. 軽食/その他: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Банан. もっと...
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