2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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667 kcal
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脂質: 18.83g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 74.71g.
朝食: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Milch. 昼食: Rote Zwiebeln, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Kaffee mit Milch, Sonnenblumenöl, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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