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1o mês: - 6,1 kg
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96.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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813 kcal
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脂質: 53.67g | たんぱく質: 34.67g | 炭水化物: 51.04g.
朝食: Asahi Coalhada Natural. 昼食: Manteiga (com Sal), Subway Cebola, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Ovo, Couve Refogada, Repolho, Sadia Calabresa. 軽食/その他: Royal Gelatina Sabor Morango , Amoras Congeladas, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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