2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1553 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 184.77g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Макароны или Лапша с Сыром. 夕食: Пепси Пепси. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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