2020年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
|
1472 kcal
|
脂質: 48.34g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 189.29g.
朝食: Вареное Яйцо, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Чай с Молоком. 昼食: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лук, Чай с Молоком, Гороховый Суп. 夕食: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица с Грибами. 軽食/その他: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|