2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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494 kcal
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脂質: 34.61g | たんぱく質: 20.95g | 炭水化物: 29.33g.
朝食: Ovo, Café, Parmalat Leite Integral. 昼食: Antepasto de Berinjela. 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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