2020年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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169 kcal
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脂質: 7.51g | たんぱく質: 8.44g | 炭水化物: 13.41g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Pão Francês. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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