2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1913 kcal
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脂質: 100.74g | たんぱく質: 134.32g | 炭水化物: 114.05g.
昼食: Envia Yaourt au Lait de Brebis, Huile d'Olive, Lentilles Cuites, Lidl Feta, Pêche Océan Miettes de Thon à la Tomate, Tomates, Concombre (Pelé), Markal Couscous Complet. 夕食: Favorina Petits Pains D’Épices, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Isla Délice Saucisses, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Baresa Olives Vertes Farcies au Poivron. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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