2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
|
568 kcal
|
脂質: 14.11g | たんぱく質: 24.33g | 炭水化物: 93.57g.
朝食: Перекусовъ Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Хлебец. 昼食: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Мандарин, Овощное Рагу. 軽食/その他: Пятерочка Хурма, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хумус. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|