2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1816 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 232.77g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Варенье Черешня, Каша пшено+рис. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Терияки Соус , EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Polar Треугольники Тресковые. 夕食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lay's Чипсы, Zero Сироп Шоколадный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Окей Банан. 軽食/その他: Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Кешью Необжаренный. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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