2020年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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246 kcal
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脂質: 10.36g | たんぱく質: 7.02g | 炭水化物: 30.79g.
朝食: Dega Paprykarz Szczeciński , Chleb Biały, Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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