2013年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 21日:
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1573 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 149.23g | 炭水化物: 112.78g.
朝食: Café Instantáneo, Activia 0% Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Pan con Salvado. 昼食: La Serenísima Queso Port Salut Light, Uvas Pasas (sin Semillas), Atún en Agua (Enlatado), Zanahoria. 夕食: Vino Cabernet Sauvignon, Queso Provolone, Lechuga Arúgula, Ternera. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Exquisita Postre Placeres Light. もっと...
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