2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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230 kcal
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脂質: 5.06g | たんぱく質: 6.65g | 炭水化物: 39.78g.
朝食: Aldi Tortilla Wraps. 昼食: Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Weihnachtsplätzchen. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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