2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1537 kcal
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脂質: 105.87g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 71.68g.
朝食: Milfina Cottage Cheese, Walnuts, Tomatoes, Clever Toastschinken, Egg, Butter, Cucumber, Red Sweet Pepper, Milfina Kaffeesahne, Schärdinger Meine Linie Baronesse. 昼食: Raspberries, Blueberries, Psyllium Seed Husks, Clever Griechisches Joghurt 10%. 夕食: Dijon Mustard, Sunflower Oil, Wiesentaler Puten Käsekrainer, Brussels Sprouts (Frozen) , Olive Oil. 軽食/その他: J.D. Gross Ecuador Edelcacao 70%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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