2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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679 kcal
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脂質: 46.31g | たんぱく質: 26.42g | 炭水化物: 35.75g.
朝食: Metzger Prager Schinken, Mandarine, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Ei, Alnatura Gegrilltes Gemüse, Lidl Natives Olivenöl Extra. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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