2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1611 kcal
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脂質: 100.46g | たんぱく質: 131.70g | 炭水化物: 49.14g.
朝食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Chicken Wood Smoked Rashers, Fried Egg with Fat, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Black Olives, Mixed Salad Greens, Blueberries, Primal Naked Whey (Unflavoured), Woolworths Banana, Woolworths Strawberries, Jemz Coconut Cream. 昼食: Avocado Vegetable Oil, BOS Sugar Free Ice Tea, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Woolworths Hass Avocado, Green Olives, Mixed Salad Greens, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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