2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1277 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 135.49g.
朝食: Mulino Bianco Nastrine, Kinder Fetta al Latte, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 昼食: Moretti Birra 4,6%, Wüber Wuberone di Pollo, Nutrifree Panino Integrale, Insalata Mista. 夕食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Spianata Sarda. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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