2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1791 kcal
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脂質: 68.08g | たんぱく質: 56.91g | 炭水化物: 238.93g.
朝食: Блины Пшеничные Светлана на Кефире , ВкусВилл Варенье Малиновое, Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский , Яйцо. 昼食: Oreo Печенье, Баклажан, Оливковое Масло, Гречка Отварная. 夕食: RED Шоколад 60% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Варенька Облепиха Протертая . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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