2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
|
1220 kcal
|
脂質: 47.99g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 139.14g.
朝食: Green Milk Миндальное Молоко Professional, Хохланд Моцарелла, Лента Груша Конференц, Ашан Сыр Грандблю, Сливочное Утро Пармезан, Casa Rinaldi Соус Томатный с Базиликом, Mission Deli Тортилья. 昼食: Голден Яблоко , Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Bonduelle Италия Микс, Сливочное Утро Пармезан, Ашан Помидор, Круглый Год Перец Сладкий, Ашан Редис, Белая Дача Олимп, Белая Дача Салат Айсберг. 夕食: RED Dark Chocolate Orange And Almond, Евсинское Яйцо Яйцо С1, Vитамин Рататуй, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Рис Дикий, Bravolli Рис Красный Длиннозерный, Bravolli 4 Риса Смесь. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|