2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1479 kcal
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脂質: 53.74g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 168.79g.
朝食: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 3,2%, Красная Цена Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. 昼食: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Семга на Гриле, Вкусвилл Полба Отварная Вкуссвилл. 夕食: Mote Whey Protein Shake. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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