2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
|
1878 kcal
|
脂質: 68.94g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 252.36g.
朝食: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Сахар, Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Летний Луг Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Твой Дом Рис с Зелёным Горошком и Кукурузой, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Дымка Сушка Крошечная, Кефир 1%. 軽食/その他: Магнит Банан, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Минутка Крекер с Сыром, Магнит Хурма. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|