2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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770 kcal
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脂質: 36.29g | たんぱく質: 48.49g | 炭水化物: 62.00g.
朝食: Сливочное Масло, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Арахис, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Каждый День Чернослив Сушеный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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