2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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501 kcal
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脂質: 31.47g | たんぱく質: 23.98g | 炭水化物: 27.47g.
朝食: Сыр Тильзитер. 昼食: Ламбер Сыр Тильзитер. 夕食: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Голубика, Пискаревский Биоряженка 4%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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