2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
|
1502 kcal
|
脂質: 71.57g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 130.94g.
朝食: Сушеное Манго, Меридиан Форель Слабосолёная, Язык Говяжий Отварной, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница. 昼食: Primfood Халва Самаркандская, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Борщ с Курицей. 夕食: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Сушеное Манго, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|