2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1072 kcal
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脂質: 85.95g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 7.41g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. 昼食: Фриттата. 夕食: Папа Может Сервелат Финский, Магнит Сыр Гауда Фасованный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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