2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1288 kcal
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脂質: 44.47g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 181.67g.
朝食: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Кофе. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. 夕食: Кофе, Lotte Choco Pie. 軽食/その他: Mamba Мармелад, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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