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Итак, продолжим спустя перерыв. ОГ- 95. ОТ-74. ОБ-105
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77.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1437 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 170.74g.
朝食: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Альпен Гольд Печенье , Пирожное Корзиночка. 夕食: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Зефир в Шоколаде, Storck Toffifee , Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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