2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1089 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 108.45g.
朝食: Кофе с Молоком, Яичница, Белый Хлеб. 昼食: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макароны Отварные. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Хлеб, Курица Вареная, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Изюм, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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