2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1086 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 138.26g.
朝食: Air, Sunpride Banana. 昼食: Nasi Putih, Tahu Goreng, Pecel Lele. 夕食: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. もっと...
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週に7 kg増量中
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