2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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769 kcal
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脂質: 132.30g | たんぱく質: 22.06g | 炭水化物: 91.25g.
朝食: Solaria Kwetiau Goreng. 昼食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Jagung Rebus, Pisang, Telur Rebus. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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