2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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666 kcal
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脂質: 26.71g | たんぱく質: 33.21g | 炭水化物: 71.19g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Макфа Макароны Ракушки. 昼食: Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 軽食/その他: Агуша Творог Детский Классический 4,5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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