2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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680 kcal
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脂質: 14.62g | たんぱく質: 32.72g | 炭水化物: 106.36g.
朝食: Melon. 昼食: Tahu Isi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 夕食: Ubi Goreng. もっと...
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体重に変化ありません
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