2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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536 kcal
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脂質: 19.34g | たんぱく質: 17.88g | 炭水化物: 81.02g.
朝食: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, DiabetaMil Sweetener, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng Tepung. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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