2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1178 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 168.38g.
昼食: Leziz Tavuk Sosis, Red Bull Energy Drink. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Lidl Rustikales Baguette. 軽食/その他: Crownfield Crunchy Flakes , Milbona High Protein Pudding Schoko. もっと...
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