2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1481 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 169.20g.
朝食: Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Cariocas Maíz Precocido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 昼食: Del Valle Jugo de Manzana, Yoplait Yoplait Mini, McDonald's Mc Pollo, Helado de Chocolate, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). 夕食: Concha, Nutrileche Leche. 軽食/その他: Doritos Nacho (30g), Melón . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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