2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
1634 kcal
|
脂質: 26.85g | たんぱく質: 137.23g | 炭水化物: 221.61g.
朝食: Clara de Ovo Cozida, Ovo, Laguna Queijo Minas Frescal , São Braz Flocão de Milho, Sementes Chia Secas. 昼食: Banana Prata, Betânia Iogurte Natural Desnatado. 夕食: Mangas, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Perdigão Filezinho de Frango. 軽食/その他: Tilápia, Melão Orange, Batata Doce Cozida. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|