2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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1768 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 271.23g.
朝食: Chia, AdeS Leche de Almendras, 3 Arroyos Avena Instantánea, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, Manzana Roja. 昼食: Felices las Vacas Mozzarella, Sacaan Pan de Mesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Inalpa Porotos Negros, Palta Hass. 夕食: Banano, Remolacha, Frutillas, Espinacas, Pepino (Pelado). 軽食/その他: Inca Arvejas. もっと...
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体重に変化ありません
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ale.ale.indumentariaの体重の記録
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