2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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527 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 20.70g | 炭水化物: 52.58g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. 昼食: Комо Сыр Пошехонский 45%, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь. 夕食: Киви, Апельсин. 軽食/その他: Приготовленная Морковь. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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