2020年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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171 kcal
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脂質: 5.00g | たんぱく質: 7.91g | 炭水化物: 23.45g.
朝食: Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón , Los Tilos Queso Fresco, Ideal Pan Pita Integral. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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