2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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1073 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 147.35g.
昼食: Cimol, Pentol, Mie Ayam. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Kugi Vanilla Milk Wafer Sticks, Nissin Sagu Keju (30g), Tango Wafer Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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