2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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900 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 97.89g | 炭水化物: 27.67g.
朝食: Котлета Говяжья, Сваля Сыр Полутвёрдый. 昼食: Котлета Говяжья, Творог 5%. 夕食: Кабачок Гриль, РРК Кета Стейк с Кожей . もっと...
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週に3.9 kg増量中
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