2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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969 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 24.31g.
朝食: Disas Икра Кижуч, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 夕食: Квашеная Капуста, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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