2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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941 kcal
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脂質: 76.14g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 19.18g.
朝食: Авокадо, Сыр Гауда, גד צפתית 5%, Яйцо, Сливочное Масло, Грибы. 昼食: יד מרדכי שמן זית, Капуста Тушеная, Сыр Гауда, Куриные Бедра. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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