2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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2803 kcal
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脂質: 79.67g | たんぱく質: 139.60g | 炭水化物: 368.99g.
朝食: Cookies pistacchio e cioccolato, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Nascondini. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Penne Rigate, Arbi Gamberetti Sgusciati . 夕食: Morato American Sandwich, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Scremato UHT, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Conad Farina di Mandorle, Zucchero, Frumenta Farina di Grano Tenero tipo 00, Burro, Esselunga Cioccolato Bianco, Zymil Latte Intero, Conad Mascarpone. もっと...
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体重に変化ありません
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