2020年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
794 kcal
|
脂質: 69.73g | たんぱく質: 37.21g | 炭水化物: 2.36g.
朝食: California Gold Nutrition MCT Oil, Петмол Сливки 33%, Кофе, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Форель Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|