FreDDolinstylEの日記, 2020年 11月 30日

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2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 13.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:

508 kcal

脂質: 15.83g | たんぱく質: 10.08g | 炭水化物: 80.55g. 朝食: Butterbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Rote Paprika, Milfina Butter , Tomaten, Ihle Olivenbrötchen. 軽食/その他: Hitschler Kaubonbon Dragees, Leitungswasser. もっと...

279 kcal

運動: Ganzkörper & Streching - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中

6 人のサポーターいいね！

103cm Bauchumfang

2020年 11月 30日投稿者: FreDDolinstylE


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