2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
1112 kcal
|
脂質: 42.65g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 139.07g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|