2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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1478 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 200.24g.
朝食: Almighurt Pfirsich Maracuja, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Laugenbrezen. 昼食: Hilcona Tortelloni Carne. 夕食: Hofburger Emmentaler Gerieben, Gekochtes Ei. もっと...
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体重に変化ありません
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