2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1797 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 249.38g.
朝食: Glühwein, Weintrauben, Grünländer Mild & Nussig, K Classic Graved Lachs, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Kernig & Kräftig (Roggenbrötchen). 夕食: Tomatensoße, Möwe Vollkorn Nudeln . 軽食/その他: Lidl Christkindl Glühwein , Kaufland Salzstangen, Kinderschokoladenlikör, Haselnusskipferl, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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