2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
1781 kcal
|
脂質: 79.46g | たんぱく質: 118.74g | 炭水化物: 148.90g.
朝食: Медовая Долина Мёд , Творог 5%, Vici Сельдь Слабосоленая, Сыродел Сыр Адыгейский , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Диетория Торт Сникерс, Настоящий Торт Красный Бархат, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пернатая История Рулет Куриный с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|